La démarche Je bouge + au travail s’adresse à toute organisation (entreprise, association, collectivité…) souhaitant favoriser la qualité de vie au travail de ses salariés et collaborateurs augmenter ainsi son attractivité. Je bouge + au travail est une démarche d’accompagnement visant à favoriser la pratique d’activité physique au travail et à lutter contre la sédentarité.

Les bénéfices de l’adoption d’un mode de vie physiquement actif sur la santé ne sont plus à démontrer. Quelle que soit sa forme, l’activité physique agit comme facteur de protection contre diverses maladies chroniques, favorise une bonne santé mentale et améliore le bien-être de la population.