Ce guide s’adresse à toutes les personnes qui accompagnent un milieu d’enseignement supérieur à mettre en place des pratiques et des mesures favorisant le bien-être et le développement d’une santé mentale florissante chez les membres de la population étudiante. Ces personnes peuvent être externes aux établissements (p. ex., personnes conseillères en promotion et prévention des directions régionales de santé publique, des personnes consultantes externes, des personnes œuvrant dans des organismes communautaires en santé mentale, etc.) ou à l’interne.

Pistes de réflexion pour faire de l’activité physique un réel recours contre la sédentarité. Le « sport-santé » est devenu une évidence dans notre monde post-pandémie. Beaucoup d’acteurs du sport mentionnent le « sport-santé » et le secteur de la santé s’en empare également. Cela correspond au fait, démontré scientifiquement, que le sport est bon pour la santé. Plus précisément, selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), l’activité physique est très bénéfique pour la santé du coeur, du corps et de l’esprit.